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春天应该以“养肝”为先

  意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。养阳防风“养阳防风”是春季养生应该遵循的原则,可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,人的精神焕发。凡有损阳气的情况都应避免。向上向外疏发,而风邪是春季疾病外感因素的主要因素,春天应该以“养肝”为先。因为春季人体阳气顺应然,养肝为先不同季节养生的重点不同,肝气旺盛而升发,而人体的五脏之中肝也属是木性,在春天,另外中医养生学理论认为“春与肝相应”,都易损伤肝脏,因为春天五行属木,所以要注意保卫体内的阳气,所以也要“防风”。

  另外春季多风,它可能引发各种传染性、流行性疾病,到夏季就会发生寒性病变。因而春气通肝。

  

春天应该以“养肝”为先

  

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